3 skuteczne sposoby jak walczyć z ciągłym odkładaniem spraw „na później”

Zdjęcie: prokrastynacja, nie odwlekaj na później

Zwlekanie z wykonaniem rozmaitych zadań dotyczy w różnym stopniu każdego z nas. I bez względu na to czy chodzi o zmobilizowanie się do nauki, polepszenie efektywności w pracy, zabranie się do długo odkładanych porządków, nadrobienie wciąż przekładanych wizyt lekarskich, rzucenie palenia czy zmianę diety na zdrowszą, efekt zawsze jest ten sam – na dłuższą metę […]