Rodzaje herbat
adekwatności
Jaką herbatę warto pić?
Herbata to napój, który cieszy się popularnością na całym świecie. Istnieje jego wiele rodzajów, dzięki czemu każdy może znaleźć coś dla siebie. Warto jednak wiedzieć, iż oprócz smaku herbaty różnią się też adekwatnościami. Niektóre z nich wspierają trawienie, oczyszczają organizm z toksyn, a inne działają pobudzająco.
Rodzaje herbat
Krzewy herbaciane rosną głównie w południowo-wschodniej Azji: w Birmie, Chinach, na Cejlonie. Jest ich wiele odmian i mają różne wymagania w stosunku do uprawy. Krzewy te jednak są delikatne i muszą mieć odpowiednie podłoże oraz nasłonecznienie, by rosnąć.
Do najpopularniejszych herbat należą:
czarna
biała
zielona
czerwona
żółta
oolong
Właściwości
Herbaty są bogate w przeciwutleniacze, które wspierają detoksykację organizmu i oczyszczanie go z toksyn. Działają również pobudzająco na układ trawienny, przyspieszają metabolizm, łagodzą dolegliwości żołądkowe. Oprócz tego wspierają także układ sercowo-naczyniowy i przyczyniają się do poprawy odporności organizmu.
Jaką herbatę warto pić?
