Nie istnieje jeden uniwersalny program detoksykacyjny. Wybór metod i intensywności zależy od indywidualnych potrzeb i możliwości każdej osoby. Ważne jest, by tempo detoksykacji nie przekraczało zdolności eliminacyjnych organizmu, czyli jego poziomu energetycznego i przepustowości dróg wydalania toksyn. Przedstawiamy 13 pomocnych sposobów na detoks organizmu, które mogą przy tym stać się stałymi składnikami zdrowego stylu życia.
