Zdrowie mózgu jest kluczowym elementem zdrowia w każdym wieku. Utrzymanie zdrowego umysłu wspomaga naukę, pamięć, podejmowanie decyzji, rozwiązywanie problemów, koncentrację oraz emocjonalne połączenia z innymi. Wraz z upływem lat, ryzyko rozwoju chorób, takich jak demencja czy alzheimer, staje się coraz bardziej niepokojące. Okazuje się, iż funkcjonowanie mózgu można wspomagać. W jaki sposób?
