Średnia długość życia zaczyna się zauważalnie wydłużać. Współcześnie za cel bierzemy sobie jednak nie tylko długie życie, ale przede wszystkim zdrowie, komfort oraz dobre samopoczucie. Aby cieszyć się wspomnianymi komponentami, lekarze rekomendują wprowadzenie w codzienność 11 zasad, którymi powinny kierować się zwłaszcza osoby po 65. roku życia. O jakich radach mowa?
