W dzisiejszych czasach, gdzie wszyscy marzymy o zachowaniu młodego wyglądu, warto zastanowić się, czy dobra pielęgnacja i zdrowa dieta wystarczą, aby sprostać oznakom starzenia. Moim zdaniem, bez odpowiedniej suplementacji może to być wyzwanie. Nasze ciało jest codziennie narażone na wiele bodźców i czynników, a wartość odżywcza współczesnej żywności często nie dorównuje tej sprzed lat. Dzisiejsza marchew nie ma tej samej wartości, co ta spożywana jeszcze w XX wieku. Na szczęście, dzięki postępowi nauki i technologii, możemy teraz uzupełniać wiele braków dzięki precyzyjnie dobranej suplementacji. Co jest zatem tajemnicą?
Sekret Młodości z Dalekiego Wschodu
Nie jest tajemnicą, iż kraje Dalekiego Wschodu, takie jak Korea i Japonia, mają jedne z najniższych wskaźników starzenia na świecie. Ich sekretem jest kolagen. W dzisiejszym wpisie chciałbym przedstawić trzy najlepsze, moim zdaniem, produkty na bazie kolagenu, które mogą pomóc w walce z oznakami starzenia.
Kolagen w proszku czy w tabletkach? Kolagen rybi czy bydlęcy?
Wybór między kolagenem w proszku a tabletkach zależy od Twoich osobistych preferencji, potrzeb i stylu życia. Oba produkty mogą być skutecznym wsparciem dla zdrowia skóry, stawów i innych struktur tkankowych, o ile są stosowane regularnie i zgodnie z zaleceniami producenta.
Kolagen hydrolizowany to najbardziej popularna forma kolagenu dostępna na rynku. Proces hydrolizy rozkłada kolagen na mniejsze cząsteczki, które są łatwiej przyswajalne przez organizm. Wspomaga regenerację tkanek, wzmacnia skórę, włosy i paznokcie. Regularne stosowanie kolagenu hydrolizowanego może przynieść widoczne efekty już po kilku tygodniach.
Jaki kolagen wybrać? Zrozumienie roli i funkcji obu tych typów kolagenu pomaga w podejmowaniu świadomych decyzji dotyczących diety, suplementacji oraz pielęgnacji skóry.
1. Kolagen Morski
Kolagen morski jest jednym z najczęściej polecanych suplementów. Pozyskiwany z ryb, jest łatwo przyswajalny przez ludzki organizm. Zawiera dużą ilość aminokwasów, które wspierają zdrowie skóry, włosów i paznokci. Działa na głębsze warstwy skóry, poprawiając jej elastyczność i redukując zmarszczki.
Kolagen Pro Maker Marine Collagen Pro+-KLIKNIJ TUTAJ
Collagen Marine Promaker Pro+ – doskonała i kompletna kompozycja oparta o wysokiej jakości kolagen morski wzbogacony dobroczynnym dla włosów, skóry i stawów kwase hialuronowy oraz biotyną. Dodatek Witaminy C ułatwia transport składników aktywnych do włókien kolagenowych. Aktualny bestseller na swiatsupli.pl jeżeli chodzi o kolagen w proszku. Dostępny w wersji bezmakowej, o smaku truskawki oraz maliny.
Kolagen Healthlabs Glow Me-KLIKNIJ TUTAJ
Kolagen w proszku w wygodnych saszetkach. Mieszanka kolagenu rybiego z witaminami: A, C, E, kwasem hialuronowym i ekstraktami z roślin wzmocni Cię od wewnatrz. Formuła od Helthlabs Care to jeden z topowych suplementów kolagenowych wybierany zarówno przez kobiety w młodym wieku jak i te starsze.
Kolagen Medverita w kapsułkach-KLIKNIJ TUTAJ
Hydrolizat kolagenowy wzbogacony również kwasem hialuronowym i Witaminą C, biotyną. Kolagen Medverita wyróżnia dodatek ekstraktu z dzikiej róży. Ekstrakt z dzikiej róży, znany również jako olejek z nasion dzikiej róży, jest cennym składnikiem w pielęgnacji skóry, cenionym za swoje liczne adekwatności odżywcze i regenerujące.
2. Kolagen Typu II
Kolagen typu II jest szczególnie korzystny dla stawów i chrząstek. Jest pozyskiwany z kurcząt i jest doskonałym wyborem dla osób aktywnych fizycznie oraz tych, którzy chcą wspierać zdrowie swoich stawów. Regularne spożywanie kolagenu typu II może pomóc w zmniejszeniu bólu stawów oraz poprawić ich ruchomość.
Yango Wołowy Kolagen Typu II-KLIKNIJ TUTAJ
Kolagen Yango Kolagen Wołowy Typu II w formie 300g to produkt skierowany na regenerację skóry. Zawiera kolagen typu II pochodzący z wołu, który jest kluczowym składnikiem wspierającym odbudowę i elastyczność skóry. Regularne stosowanie tego suplementu może przyczynić się do poprawy kondycji skóry, redukcji zmarszczek oraz zwiększenia jej elastyczności. Produkt jest łatwy do przyswojenia przez organizm, co przyspiesza jego działanie.
Jarrow Kolagen Typu II Complex-KLIKNIJ TUTAJ
Kolagen Jarrow typu II jest specyficzny dla chrząstek stawowych, a jego główną funkcją jest wspieranie zdrowia stawów poprzez utrzymanie ich elastyczności i ruchomości oraz wspomaganie regeneracji chrząstek. Oczywiście, zdrowe stawy mogą wpływać na ogólną kondycję organizmu, co w pośredni sposób może mieć korzystny wpływ na skórę i włosy, ale bezpośredni wpływ kolagenu typu II na te elementy nie jest tak zauważalny jak w przypadku kolagenu typu I.
3. Kolagen Typu I i III
Yango Kolagen Rybi Typu I i III-KLIKNIJ TUTAJ
Kolagen typu I i III współpracują ze sobą, tworząc istotną część macierzy zewnątrzkomórkowej. Ich odpowiednie proporcje są istotne dla adekwatnej struktury i funkcji tkanek. W skórze kolagen typu I dominuje w warstwie skórnej (dermis), podczas gdy kolagen typu III wspiera elastyczność błon podstawnych. Połączenie kolagenu typu I i III jest najważniejsze dla utrzymania zdrowia i elastyczności skóry oraz innych struktur tkankowych.
Podsumowanie
Aby żyć jak Benjamin Button i cieszyć się młodym wyglądem przez długie lata, warto rozważyć włączenie kolagenu do swojej codziennej diety. Niezależnie od wybranej formy, kolagen może znacząco wspierać zdrowie naszej skóry, stawów i ogólną kondycję organizmu. Dzięki odpowiedniej suplementacji i zdrowemu stylowi życia, starzenie się może stać się mniej widoczne, a my będziemy mogli cieszyć się młodością na dłużej.
Czy stosujesz suplementację kolagenem? Jakie są Twoje doświadczenia? Czy dostrzegasz różnicę?
