Znowu obudziłeś się o 3:00 i spojrzałeś na zegarek. To nie przypadek, iż ta godzina nie daje ci spać

Budzenie się o 3:00 nad ranem to doświadczenie, które wielu z nas zna aż za dobrze. Choć popkultura ochrzciła tę porę mianem "godziny duchów", nauka ma na ten temat znacznie bardziej przyziemne – i niepokojąco konkretne – wyjaśnienia. Jeśli...