Chociaż w aptece możemy kupić środki farmakologiczne na przejedzenie, zanim po nie sięgniemy, warto wypróbować naturalny sposób. W tym celu trzeba przygotować oczyszczający napój, który pomoże strawić pączki i inne pełne kalorii karnawałowe słodkości.
Ile kalorii mają karnawałowe przysmaki?
Pączek klasyczny z cukrem pudrem i nadzieniem różanym - 290 kcal
Pączek z lukrem – 350 kcal
Pączek z adwokatem – 237 kcal
Pączek w czekoladzie – 300 kcal
Minipączek z lukrem - 42 kcal
Donut – 250-300 kcal
Pączek hiszpański/wiedeński – 350 kcal
Faworek – 87 kcal
Oponka serowa – 94 kcal
Z jakich składników przyrządzić oczyszczający napój na przejedzenie i jak działa?
Składniki napoju na przejedzenie mają za zadanie usunąć nadmiar cukru i tłuszczu z organizmu. Przyspieszają metabolizm i regulują pracę jelit.
Składniki i ich działanie
jabłko – w skórce jabłka znajdują się ogromne ilości pektyn, które potrafią oczyszczać nasz organizm z trujących substancji, zawarty w nim błonnik reguluje perystaltykę jelit i zapobiega zaparciom/,
cytryna – sok z cytryny poprawia trawienie lepiej niż większość suplementów diety, a zawarta w miąższu witamina C wzmacnia organizm,
kawałek obranego, surowego imbiru – ma adekwatności rozgrzewające, przyspiesza metabolizm,
szczypta pieprzu cayenne – przyspiesza metabolizm i spalanie tłuszczu, wspomaga odchudzanie, zawarta w nim kapsaicyna rozgrzewa organizm i reguluje wydzielanie soków trawiennych,
ocet jabłkowy – wpływa na obniżenie poziomu cukru we krwi, poprawia pracę serca i może wspomagać odchudzanie.
Jak przyrządzić napój?
Wyciśnij sok z jabłka i cytryny.
Zetrzyj na drobnej tarce świeży imbir.
Wymieszaj składniki.
Dodaj odrobinę pieprzu cayenne i łyżkę octu jabłkowego
Delektuj się napojem.
