Podczas odchudzania bardzo ważne jest, żeby zachować zdrowy rozsądek – dbać o zbilansowaną dietę oraz postawić na aktywność fizyczną. Dobrym pomysłem jest też picie zdrowych koktajli, które pozwolą nieco zaspokoić głód i będą świetną formą przekąski w ciągu dnia. I choć oczywiste jest, iż picie takich koktajli samo w sobie nie spowoduje, iż kilogramy zaczną lecieć w dół, to przez dobór niskokalorycznych składników, przyczynią się do tego.
Jak zrobić zielony koktajl na odchudzanie?
Koktajli, które pomogą w walce z nadprogramowymi kilogramami, jest cała masa. jeżeli jesteście zwolennikami buraka – możecie przyrządzić czerwony koktajl na odchudzanie. o ile jednak macie ochotę, by taki napój był bardziej orzeźwiający – doskonale sprawdzi się koktajl z zielonych warzyw. Przygotowuje się go na bazie natki z pietruszki z dodatkiem zielonego ogórka i zielonej papryki, a także soku z cytryny.
