Zbyt wczesne rozpoczynanie lekcji może sprzyjać depresji u „nocnych marków”

Zdjęcie: Foto: adobe stock


Ponad 80 proc. nastolatków z depresją to klasyczne „sowy” – czyli osoby, które lubią spać długo a najaktywniejsze są w nocy. Zdaniem naukowców zbyt wczesne wstawanie do szkoły, może niekorzystnie odbić się na ich zdrowiu psychicznym.