Zbyt dużo tej witaminy w organizmie zwiększa ryzyko raka. Uwaga na suplementy

Zdjęcie: Zarówno niedobór jak i nadmiar witaminy A może szkodzić zdrowiu, a nawet zwiększać ryzyko rozwoju raka


Suplementowanie witamin i minerałów stało się swego rodzaju prozdrowotną modą. Jednak decydując się na uzupełnianie niedoborów, należy pamiętać o umiarze, ponieważ niekiedy nadmiar zdrowych składników może paradoksalnie szkodzić naszemu ciału. Jedna z witamin utrzymująca się na zbyt wysokim poziomie w organizmie zwiększa ryzyko rozwoju raka.