Zanim znowu sięgniesz po czekoladę, zrób jedną rzecz. Efekty cię zaskoczą

Zdjęcie: Hormon sytości informuje mózg, żeby przestać jeść. Leptynooporność kończy się otyłością


Znasz to uczucie, kiedy nagle masz ochotę na coś słodkiego choć dopiero co jadłeś? Albo gdy po ciężkim dniu w pracy ręka sama sięga po czekoladę? Okazuje się, iż za takimi impulsywnymi decyzjami często nie stoi prawdziwy głód, ale emocje.