Zakazane przy nadciśnieniu. Wykańcza mózg, nerki i kości

Zdjęcie: Polacy jedzą za dużo soli. Eksperci alarmują, jak bardzo przekraczamy normy Zoltan / Adobe


W Polsce przeciętne dzienne spożycie soli sięga około 11 gramów, co oznacza, iż jest ponad dwa razy wyższe, niż zalecają eksperci. Do tej ilości wlicza się zarówno sól dosypywana z solniczki, jak i ta ukryta w gotowych potrawach oraz produktach przetworzonych.