W Katowicach realizowane są zajęcia grupowe dla seniorów realizowane w ramach projektu Społeczna Transformacja Katowic. Spotkania realizowane są cyklicznie i cieszą się coraz większym zainteresowaniem – uczestniczy w nich stała grupa seniorek i seniorów, którzy chcą wspólnie działać, rozwijać się i dzielić doświadczeniami.
Różnorodny program aktywności
Seniorzy biorą udział w cyklicznych zajęciach grupowych dostosowanych do ich potrzeb, tempa i zainteresowań. W ostatnich tygodniach szczególnym zainteresowaniem cieszyły się:
- Integracja przy kawie – planszówki, wspólne świętowanie i dzielenie się pasjami.
- Twórcze rękodzieło – malowanie, kolaże, dekoracje z materiałów z recyklingu i inne artystyczne eksperymenty.
- Zdrowy ruch – ćwiczenia oddechowe, rozciągające, łagodna gimnastyka i elementy relaksacji.
- Tematyczne rozmowy – o lokalnej historii, tożsamości Katowic, zdrowiu psychicznym, komunikacji i relacjach międzypokoleniowych.
Podczas zajęć poruszane są tematy dotyczące jakości życia, zdrowia psychicznego, relacji międzyludzkich, aktywności społecznej i lokalnego dziedzictwa. Seniorzy wspólnie zastanawiają się, jak mogą wpływać na otoczenie i jak tworzyć przestrzenie bardziej przyjazne dla osób starszych.
Wychodzimy poza mury – miasto jako przestrzeń spotkań
Nowością są również wyjścia w teren – spacery tematyczne po Katowicach, podczas których uczestnicy odkrywają historię miasta, rozmawiają o zmianach urbanistycznych i dziedzictwie przyrodniczym. Nie brakuje również elementów ekologicznych, takich jak rozmowy o zieleni miejskiej, ochronie środowiska i codziennych nawykach sprzyjających planecie.
Atmosfera, która buduje wspólnotę
Nasze grupy senioralne tworzą osoby, które chcą być aktywne, interesujące świata i otwarte na drugiego człowieka. Wzajemna życzliwość, humor i zaangażowanie uczestników sprawiają, iż każde spotkanie przynosi coś nowego – nie tylko wiedzę i umiejętności, ale przede wszystkim poczucie wspólnoty i bezpieczeństwa.
Galeria zdjęć
„Społeczna Transformacja Katowic”. Projekt dofinansowany ze środków Unii Europejskiej w ramach Fundusze Europejskie dla Śląskiego 2021-2027. Działanie 10.24 Włączenie społeczne – wzmocnienie procesu sprawiedliwej transformacji.
