Zaburzenie postrzegania własnego ciała zwane jest dysmorfofobią (ang. Body Dysmorphic Disorder, BDD), należy ona do zaburzeń psychicznych z grupy hipochondrii. Zaburzenie to polega na nadmiernej koncentracji na wymyślonym bądź realnym, ale nieznaczącym, defekcie swojego ciała co sprawia dyskomfort i utrudnia funkcjonowanie. Osoby z dysmorfofobią cierpią z powodu uporczywych i natrętnych myśli na temat własnej i wyimaginowanej wady. Pacjent dotknięty tą wadą czuje się nieatrakcyjny i brzydki. U ponad połowy pacjentów dotkniętych tym zaburzeniem występują myśli samobójcze w związku z niezadowoleniem z obrazu siebie a większość z nich ma objawy depresyjne. Nieprawidłowe postrzeganie ciała to poważne zaburzenie, które może mocno utrudnić życie.
Jakie są objawy dysmorfofobii?
Do objawów dysmorfofobii zaliczamy:
- Wycofanie z życia społecznego i relacji rodzinnych, fobia społeczna
- Nadmierna zależność od innych osób,
- Gorsze funkcjonowanie w szkole lub na uczelni,
- Problemy z nawiązywaniem i utrzymywaniem relacji,
- Pochłonięcie rzekomym defektem dotyczącym wyglądu,
- Urojeniowe myśli i przekonania dotyczące wyglądu,
- Nadużywanie alkoholu lub narkotyków,
- Przewlekle zaniżona samoocena,
- Poczucie wstydu,
- Napady lęku w tym lęku panicznego,
- Objawy depresji,
- Myśli samobójcze
Osoby z dysmorfofobią bardzo często stosują zachowania kompulsywne:
- Sprawdzają swój wygląd w lustrach, szklanych gablotach,
- Unikają własnego odbicia lub zdjęć,
- Próbują zamaskować wyobrażony defekt (np. poprzez strój, makijaż),
- Kompulsywnie dotykają skóry szczególnie w miejscu domniemanego defektu,
- Zbyt intensywnie stosują diety i ćwiczenia fizyczne,
- Porównują wygląd/części ciała pomiędzy sobą i innymi osobami, obsesyjnie traktują idoli jako wzór do naśladowania,
- Obsesyjnie wykonują lub dążą do operacji plastycznych,
- Stosują zachowania unikające (np. unikają wychodzenia z domu)
Jak pracować nad postrzeganiem swojego ciała?
Praca nad postrzeganiem własnego ciała jest bardzo trudna dlatego, iż pacjenci bardzo często mają trudności i zaburzenia, które mocno utrudniają skuteczne podjęcie terapii. Bardzo często cierpią oni na depresję przez co nie są zmotywowani w dążeniu do wyzdrowienia.
Inni bardzo sceptycznie podchodzą do sugestii, iż cierpią na zaburzenia psychiczne i szukają raczej kosmetycznych metod leczenia alternatywnych wobec psychoterapii czy leczenia psychiatrycznego. Wiele osób ma duże trudności z wyjściem z domu i cierpi na fobię społeczną przez co odczuwa zbyt dużo leku, wstydu lub zakłopotania, by poszukać pomocy u psychoterapeuty.
Jeżeli już się zdecydują i poddają terapii jest szansa, iż wraz ze wsparciem psychoterapeuty, dolegliwości związane z zaburzeniem zaczną się zmniejszać. Najskuteczniejsza w leczeniu zaburzeń postrzegania ciała jest terapia poznawczo – behawioralna oraz techniki relaksacyjne oraz praca nad reakcjami lękowymi i fobiami przez stopniową ekspozycję na konkretne sytuacje społeczne.
Zaburzenia w ocenie własnego ciała
Osoby cierpiące na dysmorfofobię zwykle odnajdują w sobie kilka niepożądanych cech i zbyt mocno się na nich skupiają. Zapewnienia bliskich a choćby lekarzy o braku nieprawidłowości nie są tego w stanie zmienić.
Uwaga cierpiących na dysmorfofobię koncentruje się najczęściej na: skórze (73%), włosach (56 %), nosie (37 %), masa ciała (22 %), brzuchu (22 %), piersi/klatka piersiowa (21 %), oczy (20%), uda (20%), i zęby (20%)
Konsekwencją takiego spojrzenia na siebie stają się: obniżona koncentracja i problemy zawodowe. Powoduje to również lęk, spadek samooceny a także poczucie niższości, pojawiają się także trudności w kontaktach społecznych.
W placówkach Psycho Care pracują doświadczeni psychoterapeuci, którzy udzielają profesjonalnego wsparcia osobom zmagającym się z wyżej opisanym problemem. Zachęcamy do umówienia wizyty online poprzez stronę www lub mailowo bądź telefonicznie.
