Z tego testu korzystają lekarze. Zdradza, jak gwałtownie się starzejesz

Zdjęcie: Badanie u lekarza Svitlana Hulko / Adobe


To prosty tekst, który sprawdza, jak gwałtownie się starzejemy. Sprawdza siłę mięśni nóg i wytrzymałość, a słaby wynik może wskazywać na większe ryzyko upadków. Test trwa zaledwie 30 sekund. Korzystają z niego lekarze, ale można go wykonać również w domu. Wiemy, co oznaczają wyniki.