Wyższe dawki witaminy D niezwykle korzystne dla zdrowia. Nowe badania zaskakują

Zdjęcie: Dawkowanie witaminy D - nowe badania


Z najnowszych badań wynika, iż suplementacja witaminą D w wysokich dawkach może przynieść zaskakująco korzystne skutki dla organizmu. Naukowcy przeprowadzili metaanalizę 99 randomizowanych badań, której wioski naprawdę warto poznać.Okazało się, iż przyjmowanie witaminy D w wysokich dawkach pomaga obniżyć ciśnienie krwi, poziom cholesterolu oraz glukozy na czczo, szczególnie u osób starszych oraz z niskim poziomem tej witaminy w organizmie.