Wystarczy łyk i cukier wystrzeli w kosmos. Dietetyczka: najgorszy wybór

Zdjęcie: Cukier z napojów podnosi glukozę szybciej niż ten z jedzenia Andriy Blokhin / Adobe


Osoby, które muszą kontrolować poziom cukru we krwi, powinny uważać nie tylko na to, co ląduje na ich talerzach, ale też w szklankach. Dietetyczka wyjaśnia, co warto pić, żeby sobie nie szkodzić, a jakich napojów kategorycznie unikać.