Wystarczy jedna szklanka dziennie. Czerwony sok powinni pokochać nadciśnieniowcy

Zdjęcie: Szklanka soku z buraków może mieć korzystny wpływ na ciśnienie krwi. New Africa / Shutterstock


Sok z buraków od lat pojawia się wśród produktów, którym przypisuje się korzystny wpływ na układ krążenia. Tym razem nie chodzi jednak wyłącznie o popularne przekonania. Badania wskazują, iż zawarte w burakach azotany mogą wpływać na rozszerzenie naczyń krwionośnych, a tym samym sprzyjać obniżeniu ciśnienia.