Wystarczy 10 minut takiej aktywności. Wspiera nastrój i intelekt

rynekzdrowia.pl 6 godzin temu

Zdjęcie: Oto, jak bieganie może wpływać na mózg Emilia / Adobe

Już dziesięciominutowy, powolny bieg poprawia nastrój i wspiera działanie kory mózgowej. To jednocześnie ćwiczenie dostępne prawie dla wszystkich - informują badacze z Japonii.

Idź do oryginalnego materiału