"Floor time" to technika relaksacji, którą można praktykować dosłownie wszędzie. Nie wymaga żadnych specjalnych urządzeń, przestrzeni czy przygotowań ani dużej ilości czasu. Wystarczy kawałek podłogi i kilka minut przerwy, np. w pracy. Sprawdź, na czym polega i jak działa "floor time".
