Wystarczy 1 awokado dziennie. Badania pokazały, co robi z organizmem

Zdjęcie: Awokado może być cennym elementem zdrowej diety barmalini / Adobe


Tylko 1 awokado dziennie, a różnica dla zdrowia jest znacząca. To wniosek z badań naukowców z Uniwersytetu Stanu Pensylwania. Zespół odkrył, iż regularne spożywanie awokado redukuje ryzyko chorób serca.