Wypad w góry, natłok obowiązków czy brak kawy. To wyzwalacze migreny

Zdjęcie: Kobieta w piżamie w grochy siedzi na łóżku i trzyma dłonie przy skroniach, co wskazuje na ból głowy.


Urlop powinien oznaczać relaks i beztroskie korzystanie z wolnego czasu. Osoby cierpiące na migrenę nie zawsze mogą się tym cieszyć. Zmiana miejsca i klimatu może być wyzwalaczem dolegliwości. Wielu migrenowców doświadcza również zjawiska "let down" - w pierwszych dniach urlopu organizm może wystawić rachunek za przewlekły stres. Jak tego uniknąć? Okazuje się, iż możesz zrobić więcej niż tylko spakować leki do wakacyjnego bagażu.