Wszyscy go mamy. Niewielu o nim wie. A kontroluje Twój stres, sen i ból

Zdjęcie: Wszyscy go mamy. Niewielu o nim wie. A kontroluje Twój stres, sen i ból


Problemy z zasypianiem, chroniczne zmęczenie, spadki nastroju, stres dający symptomy fizyczne... brzmi znajomo? Każdego z nas, prędzej czy później, dotyka chociaż jedna z tych dolegliwości. Czasem chwilowo, w związku z trudniejszym okresem w życiu, czasem ciągnąc się miesiącami, a choćby latami, skutecznie obniżając jakość życia. Co wtedy najczęściej robimy? Szukamy przyczyn - w hormonach, diecie, zewnętrznych czynnikach. Może to anemia? Może niedobór witamin? Może wystarczy kupić jeden z tych “magicznych” suplementów? Badania krwi wychodzą prawidłowo, hormony okazują się być w normie, a problem jak był, tak jest. Tymczasem kluczem do rozwiązania tej zagadki może być układ, o którym większość z nas nigdy nie słyszała. A powinna.