Witaminy ADEK - kiedy zażywać? O tej godzinie najlepiej brać ADEK

medonet.pl 1 dzień temu
Organizm potrzebuje różnych makro- i mikroelementów, by prawidłowo funkcjonować. Niektóre witaminy rozpuszczają się w tłuszczach, co oznacza, iż najlepiej są wchłanianie do krwioobiegu, jeżeli są spożywane właśnie z tłuszczami. Zalicza się do nich witaminy A, D, E i K, w uproszczeniu ADEK. Kiedy należy je zażywać? O której godzinie najlepiej brać suplementy ADEK?
Idź do oryginalnego materiału