Witamina D. Najnowsze wytyczne: takie dawki należy przyjmować w Polsce

Zdjęcie: Nowe normy witaminy D. Badacze opracowali wytyczne Fot. Shutterstock/KinoMasterskaya


W listopadzie w Polsce konieczna jest suplementacja witaminy D. Jakie dawki przyjmować, w jakim wieku? Naukowcy opracowali dokładne wytyczne i wskazują, jakie są prawidłowe dawki witaminy D dla dzieci, dorosłych i seniorów.