Większość nie potrafi rozpoznać objawów niedoboru elektrolitów. Co jeść, by nie trzeba było suplementów?

kurierwilenski.lt 3 dni temu

Zdjęcie: Evelina Zykienė, farmaceutka.

Za co odpowiadają elektrolity? Elektrolity, takie jak magnez, potas, wapń, sód i chlory, odpowiadają za regulację płynów w organizmie, pracę mięśni i serca, ciśnienie krwi oraz przewodzenie impulsów nerwowych. Ich odpowiedni poziom jest szczególnie istotny u osób z chorobami wątroby, nerek, serca, układu krążenia, a także nowotworami. Niedobory częściej pojawiają się u osób spożywających mało […]

Idź do oryginalnego materiału