Warsztaty o uzależnieniach behawioralnych dla młodych karateków

18 czerwca br. wykładowca Instytutu Pedagogiki Akademii Zamojskiej mgr Tomasz Kloc przy wsparciu studentów należących do sekcji psychologicznej Koła Naukowego Pedagogów: Mikołaja Kolbusa i Khrystyny Humeniuk, przeprowadził dla młodych karateków warsztaty profilaktyczne, poświęcone uzależnieniom behawioralnym.

Zajęcia odbyły się dzięki uprzejmości senseia Radosława Niziołka, realizowane były w ramach współpracy z Roztoczańskim Klubem Karate Tradycyjnego. Podczas zajęć poruszane były tak istotne tematy jak: rozpoznawanie sytuacji ryzykownych związanych z nadmiernym korzystaniem z ekranu (telewizor, komputer, telefon), rozwijanie umiejętności rozpoznawania i nazywania własnych emocji, wzmacnianie postaw asertywnych i promowanie zdrowych nawyków, a także zachęcanie do rozmowy o problemach i szukania wsparcia, czy budowanie wewnętrznej siły i odporności psychicznej.

Podczas zajęć wykorzystano elementy bajkoterpii, arteterapii i zabawy ruchowe. Biorąc pod uwagę powszechność dostępu do mediów elektronicznych i potencjalne zagrożenia z tym związane, tego rodzaju inicjatywy mają ogromne znaczenie.