Uspokoić się bez farmaceutyków

Żyjemy coraz szybciej i codziennie spotykamy się ze stresującymi sytuacjami. Jak można uspokoić nerwy w sposób naturalny, bez leków? W kwietniowym numerze miesięcznika możemy poznać sposoby na przywrócenie równowagi psychicznej bez konieczności sięgania po leki. Poza tym eksperci doradzą, jak zdrowo zgubić zbędne kilogramy i stosować dietę niskowęglowodanową.