- Badanie w JCI Insight ujawnia, iż imbir może pomóc uspokoić nadaktywne reakcje immunologiczne w chorobach autoimmunologicznych, takich jak toczeń i reumatoidalne zapalenie stawów, hamując nadpobudliwość neutrofili (NETosis), zmniejszając stan zapalny.
- Imbir zwiększa poziom uspokajającej substancji chemicznej cAMP w neutrofilach, zapobiegając ich destrukcyjnej nadmiernej aktywacji. Testy na ludziach i myszach wykazały obiecujące wyniki, choć badanie było niewielkie (tylko dziewięciu uczestników).
- Czynniki środowiskowe i współczesna dieta przyczyniają się do nasilenia zaburzeń autoimmunologicznych. Obecne metody leczenia często obejmują ryzykowne leki immunosupresyjne, co sprawia, iż imbir – naturalny, historycznie bezpieczny środek – jest atrakcyjną alternatywą.
- Eksperci ostrzegają przed samodzielną suplementacją imbirem ze względu na potencjalne skutki uboczne (np. rozrzedzenie krwi, pogorszenie objawów w niektórych stanach). Konsultacja z lekarzem przed użyciem ma najważniejsze znaczenie.
- Włączenie imbiru do posiłków (świeżych, suszonych lub marynowanych) jest bezpieczniejszym podejściem. Łączenie go z innymi pokarmami przeciwzapalnymi (takimi jak kurkuma) i unikanie przetworzonej żywności może dodatkowo wspierać zdrowie układu odpornościowego.
W erze, w której przewlekły stan zapalny napędza rosnącą listę zaburzeń autoimmunologicznych – dotykających do 10 procent światowej populacji – naukowcy zwracają się ku starożytnym środkom zaradczym, aby znaleźć nowoczesne rozwiązania. Przełomowe badanie opublikowane w JCI Insight ujawnia, iż imbir, skromna przyprawa kuchenna, może być kluczem do uspokojenia nadaktywnych odpowiedzi immunologicznych napędzających choroby takie jak toczeń, reumatoidalne zapalenie stawów i zespół antyfosfolipidowy. Dla milionów ludzi walczących z tymi warunkami, to odkrycie daje nadzieję, iż ulga może być tak blisko, jak ich stojak na przyprawy.
Nauka stojąca za przeciwzapalnym ciosem imbiru
Badanie, prowadzone przez naukowców z University of Colorado i University of Michigan, skupiło się na neutrofilach – białych krwinkach, które działają jako pierwsze odpowiedzi układu odpornościowego. Podczas gdy neutrofile normalnie bronią się przed infekcjami, ich nadmierna aktywacja wyzwala destrukcyjny proces zwany NETozą (tworzenie pułapek zewnątrzkomórkowych neutrofili). Pomyśl o tym jako o biologicznej nadmiernej reakcji: umierające neutrofile uwalniają sieci zapalne, które uszkadzają zdrową tkankę, pogarszając zaostrzenia autoimmunologiczne. (Powiązane: Poparte naukowo korzyści zdrowotne starożytnego lekarstwa IMBIR.)
Ale tutaj wkracza imbir. Kiedy zdrowi ochotnicy przyjmowali codziennie 20-miligramowy suplement imbiru przez tydzień, ich neutrofile wytwarzały wyższy poziom uspokajającej substancji chemicznej zwanej cAMP (cykliczny monofosforan adenozyny), skutecznie hamując NETosis. U myszy z toczniem i zespołem antyfosfolipidowym imbir hamował nadpobudliwość neutrofili, zmniejszając stan zapalny.
Dlaczego to ma teraz znaczenie
Choroby autoimmunologiczne są coraz częstsze, a liczba diagnoz gwałtownie rośnie w ostatnich dziesięcioleciach. Niektórzy eksperci wskazują na toksyny środowiskowe, przetworzoną dietę, a choćby nowoczesne praktyki higieniczne jako winowajców. Jednak medycyna głównego nurtu często opiera się na silnych lekach immunosupresyjnych – lekach, które mają skutki uboczne, od infekcji po ryzyko zachorowania na raka.
Z kolei imbir był bezpiecznie stosowany przez tysiąclecia w medycynie tradycyjnej. Jego aktywny związek, 6-gingerol, jest silnym przeciwutleniaczem. Ale do tej pory dokładny mechanizm stojący za jego działaniem przeciwzapalnym pozostawał niejasny. To badanie zmienia to, oferując konkretne dowody na to, iż imbir nie tylko łagodzi nudności - bezpośrednio ujarzmia zbuntowanych żołnierzy układu odpornościowego.
Ostrożność przed zanurzeniem się w suplementy
Zanim czytelnicy rzucą się do hurtowego zamawiania kapsułek imbirowych, eksperci zalecają ostrożność. Badanie było małe – tylko dziewięciu uczestników – i chociaż wyniki są obiecujące, są one wstępne. Dr Lawrence Taw z UCLA ostrzega, iż imbir nie jest uniwersalnym rozwiązaniem. W przypadku niektórych schorzeń, takich jak nieswoiste zapalenie jelit lub łuszczyca, może choćby zaostrzyć objawy.
Kolejna czerwona flaga: imbir może rozrzedzać krew, stwarzając ryzyko dla osób przyjmujących leki przeciwzakrzepowe, takie jak warfaryna. "Naturalne nie zawsze oznacza nieszkodliwe" – podkreśla Taw. Pacjenci powinni skonsultować się z lekarzem przed dodaniem suplementów do swojego schematu.
Bezpieczniejsza trasa
Dla tych, którzy są zaintrygowani, ale nieufnie podchodzą do tabletek, włączenie imbiru do posiłków jest alternatywą niskiego ryzyka. Dietetyk Samantha Heller zauważa, iż świeży, suszony lub marynowany imbir może dodać smaku, jednocześnie potencjalnie przynosząc korzyści przeciwzapalne. Kurkuma, kolejna przyprawa o udowodnionym działaniu immunomodulującym, dobrze komponuje się z imbirem w herbatach, frytkach lub koktajlach.
Dieta pozostaje kamieniem węgielnym kontroli stanu zapalnego. Przetworzone cukry, rafinowane ziarna i przemysłowe oleje z nasion są znane z napędzania dysfunkcji odporności. Natomiast pełnowartościowe pokarmy – zwłaszcza te bogate w polifenole, takie jak imbir – pomagają przywrócić równowagę.
Szersza perspektywa: powrót do apteki natury
Badanie to wpisuje się w szerszą zmianę kulturową. W miarę jak pacjenci stają się coraz bardziej rozczarowani drogimi, pełnymi skutków ubocznych lekami Big Pharmy, wielu z nich wraca do tradycyjnych środków zaradczych popartych rygorystyczną nauką. Od kurkuminy zawartej w kurkumie po kwasy omega-3 w oleju rybnym, farmakopea natury zyskuje drugie spojrzenie.
Ale sceptycyzm jest zdrowy. Branża suplementów jest pełna przesadzonych twierdzeń i luźnych regulacji. To, co wyróżnia te badania, to skupienie się na mechanizmie – udowadnianiu nie tylko, iż imbir działa, ale także jak.
Co dalej?
"Nie ma zbyt wielu naturalnych suplementów lub leków na receptę, o których wiadomo, iż zwalczają nadaktywne neutrofile. Dlatego uważamy, iż imbir może mieć realną zdolność do uzupełniania programów leczenia, które są już w toku. Celem jest bycie bardziej strategicznym i spersonalizowanym pod względem pomocy w łagodzeniu objawów u ludzi" – powiedział starszy współautor Jason Knight, MD, PhD, profesor nadzwyczajny na Wydziale Reumatologii na Uniwersytecie Michigan.
Na razie wynos jest umiarkowanym optymizmem. Imbir nie jest cudownym lekarstwem, ale jest fascynującym elementem układanki zapalnej. W świecie, w którym choroby przewlekłe często wydają się nieuniknione, przypomina to, iż rozwiązania czasami chowają się na widoku – czekając, aż nauka je odkryje.
Końcowa myśl
Wraz ze wzrostem liczby diagnoz autoimmunologicznych poszukiwanie bezpiecznych i skutecznych metod leczenia staje się coraz pilniejsze. Pojawienie się imbiru jako potencjalnego sojusznika podkreśla ponadczasową prawdę: czasami najlepsze lekarstwo nie zostaje wynalezione w laboratorium – uprawia się je w ziemi. Zarówno dla pacjentów, jak i lekarzy jest to paradygmat, który warto zbadać.
Obejrzyj i poznaj wiele korzyści zdrowotnych imbiru.
Ten film pochodzi z kanału Holistic Herbalist na Brighteon.com.
Przetlumaczono przez translator Gogle
zrodlo:https://www.naturalnews.com/
