Uczucie ciężkości po posiłku? Ten jeden nawyk może być winowajcą

Zdjęcie: Kobieta w średnim wieku w biało-granatowym swetrze obejmuje klatkę piersiową, siedzi na kanapie.


Jeśli dobrze znane są ci uczucie ciężkości po jedzeniu, wzdęcia, odbijanie, pieczenie w nadbrzuszu czy mdłości, prawdopodobnie borykasz się z niestrawnością - a ta zdecydowanie nie należy do przyjemnych dolegliwości. Potrafi pojawić się niespodziewanie, rujnując wszystkie plany. Dobra wiadomość jest taka, iż w wielu przypadkach można sobie z nią poradzić - często bez skomplikowanego leczenia. W tym artykule podpowiadamy, skąd biorą się te objawy i co zrobić, by je złagodzić.