Tyle białka należy jeść w ciągu dnia. Wielu Polaków spożywa go za mało

kobieta.onet.pl 17 godzin temu

Narodowe Centrum Edukacji Żywieniowej zaleca spożywanie 0,9 g białka na każdy kilogram masy ciała dziennie. Jednak nowe badania naukowe i opinie ekspertów sugerują, iż ta wartość może być niewystarczająca dla wielu osób. Czy Polacy powinni zacząć jeść więcej białka?

Idź do oryginalnego materiału