W Tychach odbędzie się Tydzień Zdrowia Psychicznego „Jestem OK!”. Od 7 do 12 października w mieście odbędą się warsztaty, wykłady oraz spotkania skierowane głównie do młodzieży. Zwieńczeniem akcji będzie Dzień Zdrowia, który odbędzie się 12 października w Gemini Park Tychy.
12.10 w godz. 9.00–16.00 w Gemini Park będzie można skorzystać z bezpłatnych badań, takich jak pomiary glukozy, ciśnienia tętniczego czy analiza składu ciała. Przewidziane są również badania przesiewowe USG piersi, EKG, optometryczne badanie oka oraz konsultacje psychologiczne i psychiatryczne.
Podczas Tygodnia Zdrowia Psychicznego w Gemini Park Tychy odbędą się także zamknięte wykłady i warsztaty dla tyskiej młodzieży oraz pokaz filmowy, a 10 października w Światowy Dzień Zdrowia Psychicznego – otwarte spotkanie z Katarzyną Bosacką, osobowością telewizyjną, która promuje m.in. zdrowy sposób odżywiania się.
Po spotkaniu autorskim będzie możliwość skorzystania z bezpłatnych konsultacji psychologicznych z pracownikami Poradni Psychologiczno-Pedagogicznej w Tychach.
PROGRAM ŚWIATOWEGO DNIA ZDROWIA PSYCHICZNEGO W TYCHACH
10.10, Gemini Park Tychy, wydarzenie ogólnodostępne
- 17.00-18.30, Jak się nie dać? – spotkanie autorskie z Katarzyną Bosacką,
- 18.30-20.00, bezpłatne konsultacje psychologiczne: Poradnia Psychologiczno-Pedagogiczna, spotkanie z założycielką inicjatywy Nastoletni Azyl,
- 20.00-21.00, spotkanie z dźwiękiem i wibracją – koncert relaksacyjny Inny Czas – Anita Gertych, Miejskie Centrum Kultury przy ul. Bohaterów Warszawy 26: wydarzenie ogólnodostępne (liczba miejsc ograniczona).
Zwieńczeniem Tygodnia Zdrowia Psychicznego będzie Dzień Zdrowia, który odbędzie się 12 października również w Gemini Park Tychy. W godzinach 9.00–16.00 uczestnicy będą mogli skorzystać z bezpłatnych badań, takich jak pomiary glukozy, ciśnienia tętniczego czy analiza składu ciała. Przewidziane są również badania przesiewowe USG piersi, EKG, optometryczne badanie oka oraz konsultacje psychologiczne i psychiatryczne.
Oprócz tego odbędą się liczne wykłady specjalistów, m.in. na temat wpływu napojów energetyzujących na zdrowie, strategii higieny intymnej oraz profilaktyki obrzęków limfatycznych. Na dzieci czekają spotkania z bohaterami bajki „Tyszaki” oraz konkursy z nagrodami. Wydarzenie będzie także okazją do spotkania z Amazonkami, które opowiedzą o walce z chorobą nowotworową i profilaktyce raka piersi.
PROGRAM DNIA ZDROWIA | 12 października 2024 rok
BEZPŁATNE BADANIA I PORADY
- pomiary: glukozy, saturacji, ciśnienia tętniczego, wagi ciała, analiza składu masy ciała
- badania: pulsometrem, słuchu
- ćwiczenia z fizjoterapeutą
- pokazy pierwszej pomocy
- spotkanie z Amazonkami – kobietami po leczeniu onkologicznym
- nauka samobadania piersi
- ćwiczenia profilaktyczne z alko i narko-goglami
- wydawanie karty EKUZ
- stoisko profilaktyczne Śląskiego OW NFZ
- edukacja w zakresie: cukrzycy, chorób układu krążenia, profilaktyki raka szyjki macicy, chorób odkleszczowych, wad postawy, profilaktyki raka skóry, pielęgnacji jamy ustnej
- konsultacje w zakresie: uzależnień, zdrowia psychicznego, fizjoterapii, protetyki słuchu, dietetyki klinicznej, podologii
9.00-11.00 badanie przesiewowe prostaty
9.00-16.00 konsultacje psychologiczne i psychiatryczne
9.00-11.30 badanie przesiewowe – Doppler kończyn dolnych
9.00-13.00 badanie przesiewowe – USG piersi
9.00-16.00 badanie optometryczne oka (przedni odcinek oka) oraz indywidualne dobieranie soczewek kontaktowych
9.00-16.00 badanie słuchu
9.00-16.00 badanie komputerowe stóp – konsultacje podologiczne
9.00-16.00 badanie EKG
11.00-12.30 konsultacje fizjoterapeutyczne z zakresu dolegliwości ortopedycznych
12.30-16.00 konsultacje obrzęków limfatycznych
13.00-16.00 badanie przesiewowe – Doppler kończyn dolnych
WYKŁADY
9.30-10.00 – Czy napoje energetyzujące wpływają na nasze zdrowie? Co dzieje się w organizmie po wypiciu tzw. energetyka? – dr hab. n. med. Adam Janas – kardiolog.
10.00-10.30 – Wpływ picia alkoholu na zdrowie, dr Jolanta Pasek-Talik – neurolog, psychoterapeuta uzależnień.
11.00-11.30 – Nie zabijaj Lactobacillusa – czyli nowa strategia higieny intymnej, dr n. med. Maciej Jędrzejko – ginekolog-położnik.
12.00-12.30 – SOS obrzęk limfatyczny, mgr Barbara Pilot – fizjoterapeuta i dr Jakub Żmudzki – chirurg.
13.00–13.30 – Jak wspierać młodzież w kryzysie? Angelika Friedrich – założycielka inicjatywy Nastoletni Azyl.
14.00-14.30 – Zdrowie na talerzu, mgr Adrianna Barczyńska – dietetyk.
15.00-15.30 – Prawdy i mity w stomatologii, czyli dlaczego warto dbać o zęby, dr Paweł Szczepaniak – stomatolog.
MOBILNY PUNKT POBORU KRWI
ATRAKCJE
- Tyszaki, czyli: Tula, Teo i Tik – bohaterowie tyskiej bajki
- konkursy z nagrodami: do wygrania konsultacje z lekarzem chirurgii plastycznej i lekarzem medycyny estetycznej
DLAP, źródło: UM Tychy
