Do pewnego czasu zawód fizjoterapeuty i trenera personalnego traktowano jako dwa, zupełnie odrębne światy, których przedstawiciele zajmowali się swoją działką. Niekiedy oczywiście zazębiały się, jednak dopiero od kilku lat możemy przyglądać się ich połączeniu w postaci.. trenera medycznego. Jedni postrzegają trening medyczny jako kompletną rewolucję w świecie zdrowia, a drudzy – jako jego naturalną gałąź, do której powstania dojść po prostu musiało. Trening medyczny łączy elementy standardowego treningu ruchowego, jednak wzbogacono go o kompletną wiedzę o aparacie ruchu, schorzeniach i urazach. Dowiedz się, na czym dokładnie polega i czy warto z niego skorzystać!
Trening medyczny – co to jest?
Trening medyczny nie równa się treningowi personalnemu, to trzeba wyjaśnić od razu. O ile oczywiście ten drugi niesie ze sobą wiele korzyści wizualno-zdrowotnych, to pierwszy bazuje głównie na względach medycznych. W jaki sposób może pomóc?
- poprawia technikę wykonywania ćwiczeń u sportowców,
- zapobiega urazom i kontuzjom, poprzez wzmocnienie odpowiednich grup mięśniowych i przywrócenie równowagi w napięciu mięśniowym,
- uczy prawidłowych wzorców ruchowych i motorycznych,
- pozwala kobietom w okresie okołoporodowym być aktywnymi w bezpieczny sposób,
- funkcjonalnie koryguje wady postawy i wiele, wiele innych.
Ten rodzaj treningu należy do grupy specjalistycznych, a więc często odbywa się przy współpracy z fizjoterapeutą i lekarzem. Prowadzi go osoba, która ma kompletną wiedzę o anatomii, fizjologii, biomechanice oraz dysfunkcjach i chorobach ciała. Oprócz tego zna mechanikę urazów i kontuzji, metody leczenia, zasady rehabilitacji oraz łączy wiedzę sportową z fizjoterapeutyczną.
A zanim dojdzie do treningu medycznego…
Trening medyczny poprzedza dokładna diagnostyka, czyli: wywiad z podopiecznym, testy funkcjonalne pod kątem ograniczeń i możliwości aparatu ruchu oraz analiza badań (np. obrazowych). Dopiero później terapeuta ruchowy na bazie zebranych informacji i swojej wiedzy planuje indywidualny trening dla swojego podopiecznego. Indywidualny, czyli dostosowany pod względem obciążeń, możliwości ruchowych i wydolnościowych pacjenta, a także bezpiecznych i skutecznych w konkretnym problemie.
W wielu miejscach przed rozpoczęciem treningu medycznego pacjent może skorzystać z terapii manualnej, a choćby fizykoterapii (jeśli terapeuta ruchowy jest fizjoterapeutą) Ma to na celu przygotować ciało do ćwiczeń, a także połączyć wszystkie możliwe sposoby, by jak najlepiej pomóc podopiecznemu powrócić do sprawności i poprawić funkcje aparatu ruchu.
Zostań trenerem lub sam skorzystaj z treningu!
Terapeuta ruchowy nie musi być fizjoterapeutą, choć w praktyce jego wiedza obejmuje w dużej mierze wiedzę, którą zdobywa się na 5-letnich studiach fizjoterapii. Ale jeżeli nim jest – możemy mówić o połączeniu idealnym. Bardzo często to trenerzy personalni rozszerzają swoje kompetencje, odbywając kurs na terapeutę ruchowego i w niczym im to nie ujmuje. Robią to również osoby, które po prostu interesują się sportem i chciałaby iść w kierunku pomocy ruchowej. Szkolenia kwalifikujące do pracy w tym zawodzie są bowiem rozbudowane, wielotygodniowe i skrupulatnie przeprowadzane. Kończą się również egzaminem teoretycznym i praktycznym. Nie ma więc mowy, by uprawnienia otrzymał ktoś, kto nie zna się na treningu medycznym.
Jeśli jesteś zainteresowany pracą jako trener medyczny, to w większości większych miast takich jak Poznań, Katowice czy Warszawa natkniesz się na kursy, które Cię do tego przygotują. Nastaw się na naprawdę dużą ilość informacji, ale satysfakcja z pomocy podopiecznym wynagrodzi Ci tę ciężką pracę szarych komórek! A może chcesz skorzystać z treningu medycznego, bo czujesz, iż z Twoim ciałem dzieje się coś niedobrego lub po prostu chciałbyś coś poprawić? Być może w Twoim mieście jest trener medyczny, który już na Ciebie czeka. Wystarczy wpisać hasło w wyszukiwarkę, a resztę zostaw jemu!
