To słodkie śniadanie króluje na moim talerzu w ostatnich dniach lata. Przepis jest banalny

zdrowie.wprost.pl 3 miesięcy temu
Zdjęcie: Omlet ze śliwkami i brzoskwinią Źródło: Shutterstock / Aleksandra Kapron


Omlet ze śliwkami i brzoskwinią to doskonały pomysł na słodkie śniadanie lub choćby deser. Robi się go szybko, a syci na długo. Musisz choć raz spróbować.


To słodkie śniadanie potrafi również zastąpić deser. Omlet ze śliwkami i brzoskwinią jest pyszny i bogaty w białko. Danie nasyci choćby przy sporym głodzie, a o słodyczach nie pomyślisz jeszcze przez długi czas od jego zjedzenia.


Ogromną zaletą zjedzenia omletu ze śliwkami i brzoskwinią z rana jest fakt, iż dostarcza on wielu cennych składników m.in. budującej odporność witaminy C, wspierającej wzrok witaminy A, poprawiających pracę mięśni i układ nerwowego potasu i magnezu oraz chroniących komórki organizmu przeciwutleniaczy. W owocach jest też błonnik, który odpowiada za przedłużoną sytość po posiłku. Przygotuj zatem ten prosty smakołyk i ciesz się wszystkimi korzyściami już na początku dnia.


Jak zrobić omlet na słodko z owocami?


Omlet ze śliwkami i brzoskwinią to danie niemalże ekspresowe. Łączę ze sobą składniki na ciasto i smażę do lekkiego zrumienienia. Gotowe przekładam słodkim twarożkiem i dekoruję świeżymi owocami. Jest prosto, gwałtownie i wyśmienicie.
Idź do oryginalnego materiału