Utrzymanie diety i innych postanowień związanych z odchudzaniem nie jest łatwe. Często jest to pełna przeciwieństw droga, o czym przekonała się nasza czytelniczka. "Później zawsze, i to dosłownie zawsze, przychodził moment, kiedy wszystko wracało. Czasem to był stres w pracy, a czasem jakiś gorszy tydzień – zaczynałam zajadać swoje emocje i wszystkie moje postępy znikały, jakby nigdy nie istniały. I tak od nowa" — pisze w liście do Medonetu. Jak wydostać się z tego błędnego koła, odpowiada psycholog Alicja Stankiewicz z kliniki Psychomedic.
