Starzenie się jest nieuniknionym elementem życia. Jednakże codzienne, z pozoru nieistotne, decyzje mogą mieć ogromny wpływ na nasze zdrowie i samopoczucie w późniejszym wieku. Jak podkreśla Joe Verghese, ekspert neurologii, zdrowy styl życia i aktywności pobudzające mózg są bardzo ważne dla zachowania sprawności umysłowej. Jakie są najgorsze nawyki dla ludzkiego mózgu?
