Ten tłuszcz działa lepiej niż suplementy. Wzmacnia odporność, pamięć i poprawia nastrój, ale nie jest dla wszystkich

Zdjęcie: Wzmacnia odporność, wspiera pamięć, poprawia pamięć, ale nie jest dla każdego / Shutterstock


Tran z wątroby dorsza wraca do łask. Kiedyś w PRL podawano go dzieciom niemal obowiązkowo, bo miał chronić przed chorobami i wspierać rozwój. Dziś znów pojawia się w domowych kuracjach na odporność, lepszą pamięć i nastrój. Ale jest ważna rzecz - tran nie jest bezpieczny dla wszystkich, a błędne stosowanie może zrobić więcej szkody niż pożytku. Wyjaśniamy, komu naprawdę pomaga, a kto powinien go omijać szerokim łukiem.