Ten sok działa na układ pokarmowy niczym balsam. Dzięki niemu pozbędziesz się wielu dolegliwości

zdrowie.wprost.pl 1 miesiąc temu
Zdjęcie: Sok z białej kapusty Źródło: Freepik/wolnyplik


Napoje warzywne to nie tylko pyszne i szybkie przekąski, ale też naturalne probiotyki, które wspomagają funkcjonowanie układu pokarmowego. Tak działa między innymi sok z białej kapusty. Zobacz, dlaczego warto włączyć go do codziennej diety.


Biała kapusta często gości na polskich stołach. Jest wykorzystywana do przygotowania bigosu, zup, krokietów, pierogów czy gołąbków. Świetnie sprawdza się też jako dodatek do ziemniaków, kaszy czy ryżu. Duszona z marchewką i cebulą smakuje wybornie. Warzywo znajduje w kuchni bardzo szerokie zastosowanie. Rzadko robi się z niego jednak sok. A szkoda. Ma on bowiem wiele cennych adekwatności.


Jak zrobić sok z białej kapusty?


Zrobienie soku z białej kapusty jest bardzo proste. Możesz wykorzystać samo warzywo lub połączyć je z innymi składnikami, na przykład jabłkiem, sokiem z cytryny czy selerem. Wszystko zależy od indywidualnych preferencji i potrzeb. Napój najlepiej smakuje od razu po przygotowaniu. Nic jednak nie stoi na przeszkodzie, by przelać go do butelek i zapasteryzować „na sucho” (w piekarniku) bądź „na mokro” (w garnku wypełnionym wodą).
Idź do oryginalnego materiału