Ten prosty test ujawnia, jak gwałtownie się starzejesz. Korzystają z niego lekarze, a trwa 30 sekund

Zdjęcie: Ten prosty test ujawnia jak szybko się starzejesz. Trwa 30 sekund insta_photos / Adobe


Sprawdza siłę mięśni nóg i wytrzymałość, a słaby wynik może wskazywać na większe ryzyko upadków. Test trwa zaledwie 30 sekund. Korzystają z niego lekarze, ale można go wykonać również w domu.