Oczyszczenie jelit ma duże znaczenie dla układu pokarmowego, ale też całego organizmu. Jest to skuteczny sposób na pozbycie się toksyn, a także zbędnych produktów przemiany materii. Taka dieta oczyszczająca jelita powinna uwzględniać warzywa i owoce obfitujące w błonnik, a także odpowiednią podaż płynów i niektóre zioła. Pomocny może okazać się także napój z 5 składników. Zrobicie go dosłownie w ciągu kilku minut. Przekonacie się też, iż ten koktajl będzie zbawienny też dla waszego zdrowia i samopoczucia.
Napój oczyszczający jelita – przepis
Bardzo ważne jest, by podczas odchudzania zachować rozsądek – podstawą powinna być zdrowa i zbilansowana dieta, a także włączenie aktywności fizycznej do swojej codzienności. Oczyszczanie jelit może być pomocne podczas próby zgubienia nadprogramowych kilogramów, jednak pamiętajmy, iż metoda ta nie sprawi, iż nagle schudniemy. Jest to jedynie forma wsparcia procesu odchudzania.
Naturalnym środkiem stosowanym podczas kuracji oczyszczającej jelita jest napój, który można z łatwością przyrządzić samodzielnie w domu. Jego podstawą jest sok jabłkowy z nasionami chia i siemieniem lnianym. Każdy ze składników tego napoju wpływa pozytywnie na pracę układu trawiennego, a w dodatku zapewnia uczucie sytości, a także minimalizuje ryzyko chorób układu pokarmowego.
