Koktajle to świetny sposób na uzupełnienie codziennej diety i wzbogacenie jej o składniki odżywcze oraz mikroelementy. Są proste i tanie w przygotowaniu, a jednocześnie zdrowe. Wspierają organizm na wielu różnych poziomach, a włączenie ich do diety przynosi mnóstwo rozmaitych korzyści. Można je pić o różnych porach dnia, a choćby zabierać ze sobą do pracy, szkoły czy na uczelnię. Stanowią doskonałą alternatywę dla słodyczy i niezdrowych przekąsek, takich jak chipsy.
Jak zrobić koktajl na oczyszczenie jelit?
Przygotowanie tego napoju jest banalnie proste i nie zajmie ci więcej niż pięć minut. Z łatwością zrobisz koktajl rano przed pójściem do pracy czy wyprawieniem dzieci do szkoły. Wystarczy, iż zmiksujesz poszczególne składniki na gładką masę.
