Ten jeden nawyk zmniejsza ryzyko raka płuca u palaczy o 16 proc.

Zdjęcie: warzywa i owoce


Palenie papierosów to wciąż główny winowajca raka płuca, ale nauka podpowiada, iż choćby zatwardziały palacz może coś zrobić dla swojego zdrowia – i to od dziś. Metaanaliza ośmiu dużych badań wykazała, iż osoby sięgające najczęściej po warzywa i owoce chorują rzadziej aż o 16 proc. Jak to możliwe i które produkty mają największą moc ochronną? Sprawdzamy.16 proc. niższe ryzyko raka płuca u palaczy jedzących najwięcej „roślin”Ok. 22 tys. nowych zachorowań rocznie w Polsce, pięcioletnie przeżycie < 20 proc. WHO zaleca min. 400 g warzyw i owoców dziennie – to ledwie pięć kolorowych porcji