Tego nie pij w czasie upałów. Odwadnia i może doprowadzić do udaru

Zdjęcie: Nie pij tego w upał


Podczas letnich upałów organizm domaga się nawodnienia i trzeba mu je zapewnić. Solidna dawka płynów wspiera naturalną termoregulację organizmu i prawidłową gospodarkę wodno-elektrolitową. Jednak nie każdy napój sprawdzi się w tej roli. Picie niektórych może przynieść odwrotne efekty.Nawet „lekkie” napoje alkoholowe odwadniają organizm Słodzone napoje mogą pogarszać samopoczucie w upały W gorące dni najlepiej pić wodę i naturalne napary