Techniki relaksacyjne dla ósmoklasistów. Jak radzić sobie ze stresem przed egzaminem?

Zdjęcie: /Shutterstock


Zbliżający się egzamin ósmoklasisty to dla wielu uczniów źródło ogromnego stresu. Lęk przed porażką, napięcie związane z presją otoczenia czy obawy o przyszłość – to tylko niektóre emocje, z którymi mierzą się młodzi ludzie. Psychologowie podkreślają jednak, iż stres...