Ta ryba ma najwięcej witaminy D. Jest rekordzistą

Zdjęcie: s8


Witamina D odgrywa kluczową rolę w prawidłowym funkcjonowaniu organizmu. Niestety, według szacunków, choćby 90 proc. Polaków walczy z jej niedoborem. Należy ją więc suplementować, z kolei w diecie jej najlepszym źródłem są ryby.