Szybko się męczysz i łapiesz infekcje? Może brakować ci tego pierwiastka

Zdjęcie: To mogą być objawy niedoboru miedzi


Gdy brakuje żelaza, gwałtownie to zauważymy. Ale niedobór miedzi – pierwiastka niezbędnego dla krwi, odporności i skóry – często rozwija się po cichu. Tymczasem jego skutki mogą być poważne: osłabienie, częstsze infekcje, a choćby przedwczesne siwienie.