Sztuka równowagi: warsztaty psychologiczne [ Biblioteka ]

Zapraszamy osoby dorosłe do uczestnictwa w warsztatach psychologicznych, które odbędą się w Bibliotece Elbląskiej. Ich uczestnicy otrzymają rzetelną wiedzę z zakresu rozwijania inteligencji emocjonalnej i budowania odporności psychicznej, radzenia sobie z trudnościami, stresem i lękami. Poznają praktyczne techniki uważności i relaksacji oraz umiejętności adaptacji do zmieniających się warunków. Liczba miejsc jest ograniczona. Obowiązują zapisy.