To jeden z tych przepisów, które warto znać. Syrop z czosnku, z miodem i cytryną to domowe lekarstwo na przeziębienia, które znały jeszcze nasze babcie. Przygotowanie jest niezwykle proste.
Składniki
- 2 główki czosnku
- 3 cytryny
- 1 szklanka miodu
- 1 szklanka ciepłej wody
Przygotowanie
Przygotuj słoik, a następnie przeciśnij do niego obrane ząbki czosnku przez praskę. Do tego dodaj sok z 3 cytryn. Dodaj miód i wodę. Wszystko dobrze wymieszaj. Następnie odstaw go na cały dzień. Potem możesz zacząć go stosować. Wystarczą 1-2 łyżeczki dziennie, gdy czujesz, iż łapie cię przeziębienie lub już cię dopadło.
Dlaczego ten syrop działa?
Czosnek jest naturalnym antybiotykiem. Zawiera związki siarki, w tym allicynę, która ma silne działanie przeciwbakteryjne, przeciwwirusowe i przeciwgrzybicze. Allicyna wspomaga organizm w zwalczaniu patogenów odpowiedzialnych za przeziębienie, a także stymuluje układ odpornościowy, zwiększając produkcję białych krwinek.
Cytryna to bogate źródło witaminy C, która jest kluczowa dla prawidłowego funkcjonowania układu odpornościowego. Witamina C pomaga zwiększać produkcję limfocytów i przeciwciał, wspierając reakcję organizmu na infekcję. Dodatkowo cytryna działa oczyszczająco, wspomagając eliminację toksyn z organizmu.
Miód ma adekwatności antybakteryjne i przeciwzapalne dzięki enzymom produkowanym przez pszczoły. Łagodzi podrażnione gardło, zmniejsza kaszel i wspiera regenerację błon śluzowych. adekwatności nawilżające miodu pomagają też w utrzymaniu odpowiedniego nawilżenia gardła, co może zmniejszać ból.
Ciepła woda pomaga rozpuszczać składniki i aktywować ich działanie. Dodatkowo wspomaga nawodnienie organizmu, które jest najważniejsze podczas przeziębienia. Ciepłe płyny mogą również przynieść ulgę dla gardła i rozluźnić śluz w drogach oddechowych.
Dlaczego syrop jest skuteczny?
Syrop łączy w sobie składniki o działaniu przeciwwirusowym, wzmacniającym odporność, przeciwzapalnym i nawilżającym. Razem:
- Zwalczają infekcje wirusowe i bakteryjne.
- Łagodzą objawy takie jak kaszel, ból gardła i zatkany nos.
- Przyspieszają regenerację organizmu, pomagając szybciej wrócić do zdrowia.
Stosowanie syropu w pierwszych objawach przeziębienia pozwala na szybką reakcję organizmu na infekcję, zmniejszając jej nasilenie i czas trwania.
