29.10.2024 roku w ramach obchodów Dnia Zdrowia Psychicznego w naszej szkole odbyły się zajęcia, których nadrzędnym celem było wsparcie uczniów, ukazanie im czym jest zdrowie psychiczne i jak należy o nie dbać.
Uczniowie, poprzez aktywne uczestnictwo, wypracowali wiele sposobów radzenia sobie w sytuacjach gorszego nastroju, tj. rozmowa z kolegą, spacer, sen, hobby, sport i wiele innych.
Praca nad zbytnim przeciążeniem, zarówno emocjonalnym, jak i fizycznym, może prowadzić do stresu. Zdrowy styl życia – dbanie o swoje podstawowe potrzeby, takie jak sen, dieta i aktywność fizyczną mogą znacząco wpłynąć na stan naszego zdrowia psychicznego.
Zajęcia zakończyły się kubkiem zdrowego, zielonego, soku dla wszystkich.
Dbanie o zdrowie psychiczne polega przede wszystkim na wzmocnieniu pozytywnych oddziaływań oraz zminimalizowaniu tych, które pogarszają stan zdrowia psychicznego!
Pedagog Jolanta Grzesiak
Psycholog Iwona Szymoniak
![Tuczna. Ruszył projekt za 5 milionów złotych! [GALERIA ZDJĘĆ, FILMIK]](https://static2.slowopodlasia.pl/data/articles/xga-4x3-tuczna-ruszyl-projekt-za-5-milionow-zlotych-galeria-zdjec-filmik-1781853771.jpg)
